Merhaba,
Bu ay ki dergi yazımızda yaza merhaba başlığı altında kilo vermek, vücudumuzu detoksa hazırlamak amacıyla sizlere kısa bir bilgilendirme yapacağım;
Vücutta detoksu sağlayan bitkilerin başında biberiye gelmektedir. Yapılan deneysel çalışmalarda biberiye, pankreatik lipaz enzimini baskılayarak bağırsaklardan yağın emilmesini azalttığı, dolayısıyla kilo almayı ve karaciğer yağlanmasını önleyebileceği bildirilmektedir.
Ayrıca safra kesesindeki salgıyı artırarak sindirimi, özellikle yağlı besinlerin sindirimini kolaylaştırmaktadır. Ekstradan biberiye bitkisinin unutkanlığa ve baş ağrısına iyi geldiği de bilinmektedir.
Vücudumuzun ödem ve iltihap atmasını sağlamaya yarayan bitkilerden bir diğeri de kiraz sapıdır. Kiraz sapı hazımsızlığı kolaylaştırdığı gibi idrar yolu enfeksiyonunu da gidermektedir. Ayriyeten idrarla atılan fazla fotasyum dengesizliğini düzenlemektedir. Vücudun su tutmasını önleyerek ödem oluşmasını da engellemektedir. Her evde bulunan limonunda toksin atıcı özelliği yüksektir. İçerdiği C vitamini detoks vitamini olarak anılır. C vitamini, suda eriyen özelliği ile ayrıştırdığı toksinlerin vücuttan kolayca atılmasını sağlar.
Isırgan yaprağı da iltihap atıcı özelliği ile vücudun temizlenmesinde önemli rol oynamaktadır. Özellikle bayanlardaki rahim iltihabını giderir, yeşilçay da ödem atıcı özelliği içeren bitkiler arasında yer almaktadır.
Vücudun şişlik giderilmesini sağlayarak halsizlik yorgunluk ve fazla uyku isteğini kaldırır. Yağ yakıcı etkisi de klinik çalışmalar ile de ortaya konulmuştur.
Adaçayı da geleneksel tıpta çok önemli bir yere sahiptir. Herkesin bildiği bir bitki ve daha çok kışın tercih edilen bir çay olarak kullanımı yaygındır. Hatta siyah çaydan sonra en çok tükettiğimiz bitki çaylarından birisi sayılabilir. Doğal antibiyotik etkisi ile vücudu şişirmeden gribal enfeksiyonun giderilmesini sağlar. Mide şişliği ve gaz problemlerim içinde kullanılmaktadır. Ayrıca ter söktürücü özelliği ile ter bezlerinin temizlenmesini de sağlar.
Sağlıkla kalın.