Bütün ginseng türlerinin vücuda yararlı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Ginseng, kökünde bulunan triterpen saronin ve steroid bileşimleri içerdiğiyle vücudun hem fiziksel hem de ruhsal stres ile savaşmasına yardımcı olur.
Çin ve Hint gibi Uzakdoğu ülkelerinde enerji verici olarak kullanıldığı belirtilmektedir. Performans artırıcı etkisinin dışında yorgunluğu ve halsizliği giderici yararları olduğu bilimsel araştırmalar ile ortaya konmuştur. Merkezi sinir sistemini etkileyerek beyin aktivitesini artırır. Ginseng bitkisi dört çeşittir bunlar; Amerikan ginsengi, Sibirya ginsengi, Kore ginsengi ve kırmızı ginsengidir.
Amerikan ginsengi; Adaptojen olarak stresi azaltmada etkisi yüksektir. Sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Aynı zamanda, bir uyarıcı olarak ve şeker hastalığı semptomlarını tedavi etmek için de kullanılır. Diyabet belirtileri kontrol edebildiği için yemekten önce alındığında kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğu gözlenmiştir. Kanserle ilgili yorgunluk, erektil disfonksiyon, solunum yolu enfeksiyonları ve sindirim sistemi bozukluklarını giderir.
Kadınlarda cinsel arzunun artırılmasında yardımcıdır. Ek olarak bayanlarda menopozal dönemde östrojen seviyelerini artırarak menopozun etkilerinin azaltılmasında faydalıdır. Vücuttaki yağ ağırlığının erimesinde etkilidir. Tümör oluşmasını önleyici özelliği vardır. İçeriğindeki E Vitamini yüksekliğinden antioksidan etkilesi göstermektedir.
Sibirya ginsengi; Pek çok derde deva bir bitkidir. Strese karşı dayanıklılığı yükselttiği ve beyin yorgunluğunu giderdiği özelliği ile ruhsal olarak rahatlatmaya da etki sağlar. Spor yapan kişilerde performans artırıcı özelliği saptanmıştır. Kan basıncı seviyelerini dengelemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek adına oldukça yararlıdır. Ayriyeten Rusya’ da yapılan çalışmalarda Sibirya ginsenginin vücudun dayanıklılığını ve enerjisini artırdığı ortaya çıkmıştır. Çernobil faciasından sonra radyasyonun etkisini azaltmak için çevre halkına Sibirya ginsengi verilmiştir.
Kore ginsengi; Ginseng çeşitleri içinde en önemlisidir diyebiliriz. Çünkü yüzyıllardır kullanılan ve içinde asıl adaptogen denilen strese karşı vücut direncini artıran maddeleri Kore ginsenginde bulunmaktadır. Bu bitki özellikle Çin kaynaklarında bol miktarda geçmektedir. Güney Kore Devletinde üretilen ve bütün dünyaya ihraç edilen bir bitkidir. Hücre yapıcı özelliği yüksektir. Araliaceae familyasındandır, yabani olarak yüksek dağların eteklerinde yetişir ve koyu kırmızı meyve salkımları veren bitkinin insan figürüne benzetilen kökleri; esas şifa olan kısımlarıdır. Ayrıca RNA, DNA ve protein sentezi hızlandırır.
Kırmızı ginseng; İsmini yoğun kırmızı köklerinden alan kırmızı ginseng erkeklerde üreme bozukluklarında ve tip 2 diyabet hastalarında kullanımının yaygın olduğu bilinmektedir. Ginseng antioksidan bir bitkidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kansızlığı giderici özelliği yüksektir. Kandaki kortizol hormonu dengeler. Vücut şişliğini giderir.
Bununla birlikte enerji içeceklerinin birçoğuna katılmaktadır. Kırmızı ginsengin tabletleri ve ayrıca çayları da bulunmaktadır.
Şifa ile kalmanız dileğiyle.