Uyku sırasında yaşanan problemler çoğu zaman kişinin kendisi tarafından fark edilmeyip yakınlarının dikkatiyle ortaya çıkıyor. Horlama, uykuda nefesin durması, solunumun sıklaşması ve bacak hareketlerindeki artış gibi durumlar uyku apnesinin en yaygın işaretleri arasında yer alıyor.
Göğüs Hastalıkları ve Alerji Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali, sabah baş ağrısı, gündüz yorgunluğu ve gece nefes darlığı gibi şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
Kadınlarda ve Menopoz Döneminde Belirtiler Değişiyor Uyku apnesi erkeklerde kadınlara oranla yaklaşık üç kat daha sık görülse de kadınlarda farklı klinik tablolarla kendini gösterebiliyor. Uzm. Dr. Safali, kadınlarda hastalığın her zaman tipik horlama veya nefes durması şeklinde ilerlemediğini belirterek şu uyarıda bulunuyor:
"Kadınlarda uyku hastalıkları yalnızca horlama ve gece nefes durması şeklinde kendini göstermeyebilir. Uykusuzluk, sabah baş ağrısı, gün içinde yorgunluk, duygu durum değişiklikleri ve konsantrasyon güçlüğü gibi şikâyetler de mutlaka değerlendirilmelidir."
Menopoz dönemindeki hormonal dalgalanmaların uyku yapısını doğrudan etkilediğine dikkat çeken Uzm. Dr. Safali, bu dönemde veya sonrasında ortaya çıkan nefes darlığı, kronik yorgunluk ve horlama şikâyetlerinde uyku apnesi riskinin göz ardı edilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
Kesin Tanı Uyku Laboratuvarında Konuluyor
Uyku apnesi ve huzursuz bacak sendromu gibi gece şiddetlenen rahatsızlıkların net teşhisi için uyku testi (polisomnografi) kritik rol oynuyor. Tetkik süreci hakkında bilgi veren Uzm. Dr. Safali, sürecin aşamalarını şöyle aktarıyor:
Gece boyunca uyku teknisyeni eşliğinde; beyin dalgaları, kalp ritmi, solunum hareketleri, kandaki oksijen seviyesi ve bacak hareketleri eş zamanlı kaydediliyor.
Elde edilen veriler ertesi gün dijital ortama aktarılarak uzman hekim tarafından inceleniyor.
Ayrıntılı raporlama sayesinde hastalığın varlığı, türü ve şiddeti kesinleştirilerek kişiye özel tedavi planlanıyor.
Sağlıklı bir yaşamın temel taşı olan kaliteli uykunun bölünmesi, uzun vadede kardiyovasküler sistem başta olmak üzere genel sağlığı olumsuz etkiliyor. Sıradan gibi görünen yorgunluk ve nefes darlığı belirtilerinde gecikmeden uzman hekime başvurulması öneriliyor.
