Menopozda sık yapılan hatalar ve öneriler

ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%ABD DOLARI49,45▲0,10%EURO55,62▲0,12%ALTIN6.633,21▼0,03%BİST 10011.721,72▼2,89%BTC/USD81.636,00▲0,05%

SON DAKİKA

Konya 11°C

Menopozda sık yapılan hatalar ve öneriler — Konya Aktüel

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca, menopoz dönemi hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Konya Aktüel Haber MerkeziKonya Aktüel Haber Merkezi

PAYLAŞ

Menopoz, kadınların yaşamında doğal bir süreç olmasına rağmen, bu dönemde ortaya çıkan her belirtiyi normal ve zararsız olarak değerlendirmek doğru değildir. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca, "Kadınların en sık yaptıkları hata, yaşam kalitelerini düşüren şikayetlere yalnızca katlanmak değil, bazı ciddi hastalıkların ilk sinyali olabilecek belirtileri 'nasıl olsa menopozdandır' diyerek geçiştirmeleri oluyor. Bu normalleşme algısı, kemik erimesinden kalp-damar hastalıkları ve jinekolojik kanserlere dek pek çok tehlikenin sessizce ilerlemesine zemin hazırlayabiliyor" şeklinde konuştu. 18 Ekim Dünya Menopoz Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, menopozda sık yapılan 6 hatayı ve bu hatalardan kaçınmanın yollarını anlattı.

Menopozda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Menopoz döneminde sıcak basması, gece terlemesi, uyku bozukluğu, konsantrasyon güçlüğü, vajinal kuruluk gibi şikayetler sıkça yaşanabilir. Ancak bu belirtilerin tedavi edilmeden yaşanması gerektiği anlamına gelmez. Dr. Ağca, “Menopozdasın, bunlar normal” yaklaşımının ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtti. Her şikayeti menopoza bağlamanın yanı sıra, tiroit hastalıkları gibi farklı sağlık sorunlarının da benzer belirtilere yol açabileceğini vurguladı.

Hormon tedavisinin herkes için aynı şekilde tehlikeli olduğu düşüncesinin yanlış olduğunu ifade eden Dr. Ağca, “Günümüzde tedavi tamamen kişiye özel planlanıyor; kadının yaşı, sağlık geçmişi ve riskleri dikkate alınıyor. Uygun adaylarda ilk 10 yıl içinde başlanan tedavi, kemik erimesinden sıcak basmalarına dek hayat kalitesini baştan aşağı değiştirebiliyor” dedi.

Menopoz döneminin sadece sıcak basması ile sınırlı olmadığını hatırlatan Dr. Ağca, bu süreçte kalp ve kemik sağlığının da göz önünde bulundurulması gerektiğini belirtti. Menopozla birlikte kemik kaybının hızlandığını ve kardiyovasküler risk faktörlerinin değişebileceğini ifade etti. Ayrıca, sadece kiloya odaklanmanın kas kaybını hızlandırabileceğini, bu nedenle düzenli egzersiz ve yeterli protein alımının önemine dikkat çekti.

Uyku sorunlarının menopozda sık görüldüğünü belirten Dr. Ağca, bu sorunların her zaman hormonlardan kaynaklanmadığını, çevresel etkenlerin de etkili olabileceğini açıkladı. Son olarak, kadınların yaşam konforunu ihmal etmemeleri gerektiğini vurgulayan Dr. Ağca, “Yaşanan bu sıkıntılar 'yaşım geldi, artık böyle' denilerek kabullenilmemeli, mutlaka hekime danışılmalıdır” ifadelerini kullandı.