Dijital Çağda Çocuk Büyütmek: Dr. Neriman Kilit'ten Anne Babalara 'Spor' Reçetesi
Günümüzün en büyük problemlerinden biri olan ekran bağımlılığı ve hareketsiz yaşam, çocukların hem fiziksel hem de ruhsal gelişimini tehdit ediyor. Teknolojinin hayatımızın merkezinde yer almasıyla birlikte çocuklar, sokak oyunlarından ve fiziksel aktivitelerden gün geçtikçe uzaklaşıyor. Konuyla ilgili önemli uyarılarda bulunan Dr. Öğretim Üyesi Neriman Kilit, sporun sadece bir aktivite değil, çocuk gelişimini destekleyen en güçlü koruyucu kalkan olduğunu vurguladı. İşte detaylar..
Konuyla ilgili Konya Aktüel'e açıklamalarda bulunan Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, çocukların sağlıklı bir büyüme dönemi geçirmesi için sporun erken yaşlarda bir yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
"Fiziksel Gelişim ve Motor Beceriler İçin Şart"
Dr. Neriman Kilit, sporun çocuk bedenindeki doğrudan etkilerini şu sözlerle aktardı;
"Erken yaşta başlanan düzenli fiziksel aktiviteler, çocukların kaba ve ince motor becerilerini doğrudan etkiler. Kas ve kemik yapısının güçlenmesi, esneklik, koordinasyon ve denge yetisinin gelişmesi tamamen hareketli bir yaşamla mümkündür. Spor yapan çocukların bağışıklık sistemleri daha dirençli olurken, çağımızın tehlikesi olan obezite riskinin de önüne geçilmiş oluyor."
Ruh Sağlığının ve Özgüvenin Gizli Anahtarı
Sporun sadece fiziksel bir kazanım olmadığının altını çizen Kilit, madalyonun psikolojik boyutuna da değindi. Takım sporlarının veya bireysel branşların çocukların ruh dünyasında pozitif bir dönüşüm yarattığını belirten Dr. Kilit, şu ifadeleri kullandı;
"Spor, çocuklarda kaygı bozuklukları ve stres yönetiminde muazzam bir terapi aracıdır. Akranlarıyla bir araya gelen, takım ruhunu öğrenen, kazanmayı ve kaybetmeyi sahada deneyimleyen çocukların sosyal iletişim becerileri hızla gelişir. Bu da doğrudan çocuğun okul başarısına ve toplum içindeki özgüvenine yansır."
Ebeveynlere Kritik Uyarı: "Zorlamayın, Keyif Almasını Sağlayın"
Çocukları spora yönlendirirken ailelerin yaptığı en büyük hatalardan birinin "aşırı hırs ve baskı" olduğunu ifade eden Dr. Öğretim Üyesi Neriman Kilit, sözlerini şöyle tamamladı;
"Çocukları herhangi bir spor branşına dahil ederken temel amacımız onlara profesyonel bir sporcu baskısı kurmak olmamalıdır. En kritik nokta, çocuğun o aktiviteden keyif alması ve bunu eğlenerek sürdürmesidir. Zorlama ile yapılan aktiviteler ters tepebilir. Bırakın kendi ilgi alanlarını keşfetsinler, önemli olan hareket etmeleri ve dijital dünyadan uzaklaşıp sosyalleşmeleridir."