Sevgili okurlar;
Malum yaz aylarındayız ve sıkılaşmanım tam zamanlarındayız. Fit görünmek vücudu sıkılaştırmak her bayanın yaz aylarındaki dertleri arasındadır. Çok fazla kilo problemi olmadığı halde sadece bölgesel olarak zayıflaması gereken bayanların yapması gerekenler çok basittir. Sıkılaştırıcı, fit görünüm sağlayan, dışarıdan yağ yakmasına yardımcı olan yağlar.
* Bunların en başında lahana yağı gelmektedir. Lahana yağının en önemli özelliği vücuda zarar vermeden zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Anti aging etkisi ile zayıflamanın yanında sıkılaştırmada da önemli rol oynamaktadır. Özellikle cildi nemlendirerek su metabolizmasını harekete geçirmektedir. Bu sayede vücutta yaşanan sarkmaları toparlamaktadır. Böylece selüloit olmasını önlediği gibi selüloit oluşmuş bölgelerinde yok olmasına yardımcı olmaktadır. Ekstradan cildi canlandırma ve yumuşatma gibi özelliği de barındırmaktadır. Ayrıca ciltte biriken toksinlerin hızla atılmasını sağlar ve cilde nefes aldırır.
* Bir diğeri ise ısıtıcı özelliğiyle bildiğimiz biberiyedir. İçerden içildiği zaman yağ yakan biberiye dışardan uygulandığında da zayıflamaya etki göstermektedir. Vücut ısısını artırarak sürüldüğü bölgedeki aktiviteyi artıran biberiye yağı terleme sayesinde toksinleri atmaya yardımcı olmaktadır. Özellikle karın ve basen bölgesine yağların yakılmasını sağlar. Cilt toparlanmasına da etki gösteren biberiye yağının müthiş derece ağrı kesici özelliği de vardır.
* İnsan vücudunda haricen uygulandığında yağ yakımına etki gösteren bir diğer bitki yağıda karabiber yağıdır. İçeriğinde demir, fosfor, selenyum ve potasyum gibi özel bileşenler bulunan karabiber yağı yemeklerde kullanıldığı dışarıdan vücuda uygulandığında yağ yakımını sağlamaktadır. Diğer yağlarla özellikle lavanta yağı, zencefil yağı, karanfil yağı, greyfurt yağı, ylang ylang yağı gibi yağlar ile seyreltilerek kullandığında direk sıkılaştırmakta ve selilütü yok etmektedir. Yağ yakımını sağlayan bu karışım vücudu ısıtarak ağrı kesici olarak da kullanılabilir ve kramp girme problemini de çözmektedir. Dozajları iyi ayarlanmalı ve düzenli kullanılmalıdır.
* Özellikle yağlı ciltlerde çok güzel etki gösteren limon yağıda bir diğer ısıtıcı ve zayıflatıcı yağdır. Ciltteki yağ üretimin azaltıp yağ dengesini sağlamaktadır. Bölgesel olarak zayıflatan bu yağ fit görünmenize destek olacaktır. Özellikle portakal yağı, fındık yağı, nane yağı gibi yağlarla karıştırıp uygulandığında dahada net sonuç almanıza yardımcı olmaktadır. Antiseptik özelliği ile de hafif derecedeki enfeksiyonun giderilmesini sağlar. Cildi pürüzsüzleştirmektedir. Böylece selüliti önlemekte ve gidermektedir. Nice fit günlere.