Malumunuz kış aylarındayız, mevsim dönüşleri yeterli miktarda almadığımız yağışlardan dolayı enfeksiyonlar, alerjiler, geçmeyen gribal enfeksiyonlar, bağışıklık sistemi zayıflıkları, salgınlar çokça baş göstermeye başladı.
Tabi ki tıbbi müdahalelerin yanında alternatif tıp, yani bitkisel çaylara yönelimler insanlar tarafında çoğaldı. Ben de naçizane kendi bilgilerimde eskiden ananelerimizin, annelerimizin yaptığı çaylardan sizlere alternatif çay tarifleri vereceğim. Yazımın başında da söylediğim gibi tıbbi müdahalelerin yanında yardımcı destek çaylardan hepimizin bildiği ebegümecini bir de şu şekilde kullanmanızı öneririm; özellikle öksürükte bir tutam gülhatmini sütle birlikte kaynatıp tüketirseniz öksürük için faydalı olacaktır.
Ihlamur, adaçayı; (özellikle tıbbi adaçayı) boğaz enfeksiyonları, bademcik gibi problemlerde vücuda en iyi destek bitki çaylarıdır.
Kuşburnu; özellikle yoğun miktarda c vitamini içerir, bu yüzden bağışıklık için çok faydalıdır.
Adaçayı; 83 çeşit adaçayı çeşidi var bunlardan tıbbi adaçayı ağız gargarası yapıldığında ağız yaraları, dişeti problemleri gibi problemlerde etkilidir.
Okaliptus; özellikle kaynar suyun içerisine 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağı, kekik yağı, nane yağı koyulup buğu yapıldığında nefesin açıldığını, daha kolay nefes aldığınızı ve ortamdaki mikroplara karşı etken olduğunu göreceksiniz.
Rezene; özellikle soğuk havayla beraber üşütmeden kaynaklı bağırsak ve mide gazları fazlalaşmaktadır. Bunu için rezene, anason bitkisi beraber demlenip içilir, ayakaltına ve karın bölgenize süreceğiniz acıelma yağı vücudu ısıtıp karın şişliklerinde fayda sağlayacaktır. Darülfülfül; belki çok bilinmeyen darülfülfül, Türkiye'de yetişmeyen bir bitki aslında. Dünya mutfağında karabibere alternatif olarak kullanılıyor. Osmanlı'da mesir macununda kullanılan bir bitkidir, kronik öksürükte, soğuk algınlığında, vücudu terletmek ve vücudu ısıtmak için kullanılır. Osmanlı'da kadınlar regl ağrılarında kullanmışlardır.
Günlük sakızı; kronik boğaz ağrısı, bademcik şişliklerinde, mikrop öldürücü, ateş düşürücü özelliği vardır.
Harnup; astıma, alerjiye karşı, kansızlık için, vücut enerjisi için çok faydalıdır.
Deniz kadayıfı; her çeşit nezlede, göğüs yumuşatıcı, balgam söktürücü özelliği vardır. Çörekotu; alerjik astım, bağışıklık sistemi güçlendirmek için, boğaz ağrısı, karaciğer temizlemede kullanılabilir. Herkesin bildiği ıhlamur, zencefil, zerdeçal, tarçın gibi bitkilerden bahsetmedim çünkü bunu herkes biliyor.
Ayrıca şunu belirtmeden geçemeyeceğim, bitkisel ürünler koruyucu alternatif tıptır. Bu nedenle hastalanmadan bu bitkilerden kullanıp kendimizi korumaya almalıyız.
Sağlıklı, mutlu bir kış geçirmenizi diliyorum.