Asıl ana vatanı Asya olan ve çoğunlukla Tibet ve Moğolistan’da dünyanın en yüksek dağlarında Himalaya’larda yetişmektedir.
Goji Berry, dünyadaki besin değeri en yüksek olan meyvelerden birisidir. Çin’de tıp alanında 2000 yıldır kullanılmaktadır. Goji üzümü içeriğindeki 20 farklı mineral vitamin ve bileşenleriyle vücuttaki fonksiyonlarının doğru işlev görmesine yardımcı olmaktadır.
Özellikle içeriğindeki demir ile vücuttaki üşüme veya karıncalanma problemini gidermektedir. Hafızanın güçlenmesinde olumlu etkileri olduğu gibi içeriğinde bulunan kalsiyum ve çinko ile kemikleri de kuvvetlendirmektedir.
Goji Berry'nin göz sağlığını koruma konusunda havuçtan daha etkili olduğu ispatlanmıştır. A vitamini, beta karoten gibi göz sağlığı açısından hayati önem taşıyan mineral ve vitamin içeren Goji Berry, içerdiği bu besin ve minerallerin yardımı ile katarakt oluşmasını önlemektedir.
Ayrıca yaşlanmadan kaynaklanan görme sorunlarına yakalanma riskini azaltabilmektedir. Goji Berry göz hücrelerinin çoğalmasını sağlar ve göz hücrelerinin sağlığının korumasında büyük rol oynar.
Portakaldan daha çok C vitamini içermektedir. Böylece tırnak kenarında oluşan şeytantırnağı diye tabir edilen deri fazlalıklarının giderilmesine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini büyük oranda kuvvetlendirir. Gribal enfeksiyonların oluşmasını engeller.
Kan şekerini dengeleyici özelliği çok yüksektir. Bu sayede tokluk hissi vererek kilo vermede çok etkilidir. Lifli yapısından dolayı bağırsakların da düzenli çalışmasını sağlar. Böylece yakılan yağlar vücuttan kolaylıkla atılır.
Kanser hastalarının tedavi süresince maruz kaldığı fazla radyasyonun atılmasına yardımcı olmaktadır. Özellikle akciğer kanserinin yan etkilerini azaltmaktadır.
Cilt için de önemli bir bitki olan Goji Berry, sıkılaştırıcı ve ciltteki iltihabı giderici özelliği ile göz ardı edilmemelidir.
Kullanma şekli ise; günlük kuru meyvesini 50 adet geçmeyecek şekilde kullanılabilir. Her şeyde olduğu gibi doz aşımında bazı yan etkileri görülebilir, bulantı veya ishal gibi.
Bu hususlara dikkat edildiği zaman Goji Berry günlük hayatta tüketebilecek bir meyvedir.
Sağlıcakla kalın.